Sokan csak egy jó erős kávé után tudnak igazán felébredni, de mi lenne, ha ez a mindennapi ital nemcsak finomabb, hanem hasznosabb is lehetne a szervezeted számára? A megoldás meglepően egyszerű: adj egy csipet fahéjat a reggeli kávédhoz!
A fahéj nem csupán fűszerként arat sikereket a süteményekben vagy karácsonyi italokban – a fekete arany, azaz a kávé tökéletes kiegészítője is lehet. Ízvilágának köszönhetően gazdagabbá, melegebbé és összetettebbé teszi az italt, miközben természetes édességet ad hozzá. Ez különösen jó hír azoknak, akik kerülnék a cukrot, de mégsem szeretnének lemondani az édes íz élvezetéről.
A Presto Coffee szerint: „Azok számára, akik szeretik az édes ízeket, és szívesen tesznek valami pluszt a kávéjukba, a fahéj jobb alternatíva lehet, mivel akár cukorként is használható a kávéban."
És itt még nincs vége az előnyöknek! A fahéj nemcsak finom, de egészségvédő hatásai is jelentősek: csökkenti a vércukorszint hirtelen megugrását étkezések után, támogatja az inzulinérzékenységet, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy energikusabb és kiegyensúlyozottabb legyél egész nap.
A Blue Coffee Box így fogalmaz: „A fahéj hozzáadása a reggeli kávéhoz extra energialöketet adhat, különösen ha koffeint is tartalmaz az ital."
Ha tehát egy apró, de hatékony trükkel szeretnéd felturbózni a reggeli kávédat, válaszd a fahéjat! Az ízlelőbimbóid és a tested is hálás lesz érte.
Forrás: express.co.uk
Indexkép: Pixabay
