Egy újonnan publikált klinikai tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a citrusfélékből és vörös szőlőből származó kivonatokat, valamint krómot tartalmazó étrend-kiegészítő hatékonyan hozzájárulhat az éhgyomri vércukorszint szabályozásához azoknál a felnőtteknél, akik emelkedett glükózértékekkel élnek, de még nem cukorbetegek. A tanulmány a Frontiers in Nutrition folyóiratban jelent meg, és célja az volt, hogy felmérje a készítmény hatását a metabolikus egészségre.
A vizsgálat háttere és módszertana
A kutatást Olaszországban végezték, egyetlen központban, összesen 62 felnőtt bevonásával, akiknek éhgyomri vércukorszintje a prediabéteszes tartományban, azaz 100 és 125 mg/dl között mozgott. A résztvevők életkora 18 és 75 év között volt. A vizsgálat hat hónapon át tartott, és kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos módszerrel zajlott.
A vizsgálat alanyainak egy része naponta kétszer olyan étrend-kiegészítőt kapott, amely citrusfélékből (elsősorban citrom és narancs), valamint vörös szőlőből származó flavonoidokat és krómot tartalmazott. A másik csoport placebót szedett. Mindkét csoport számára ugyanazt az izokalóriás, vérnyomáscsökkentő célokat szolgáló DASH étrendet írták elő, és három időpontban – a kiinduláskor, három hónap és hat hónap elteltével – vizsgálták a vércukor-, inzulin- és lipidértékeiket.
A kutatók úgy vélik, hogy a citrus- és szőlőkivonatokat, valamint krómot tartalmazó étrend-kiegészítő segíthet az éhgyomri glükózszint normalizálásában – Fotó: pexels.com
A legfontosabb eredmények: glükózszint, HbA1c és lipidek
Az elsődleges cél az éhomi glükózszint változásának nyomon követése volt. A kiegészítőt szedő csoportban a glükózértékek a vizsgálat kezdetén mért 114 mg/dl-ről hat hónap alatt 94 mg/dl-re csökkentek, ami a normoglikémiás tartományba esik. A placebo csoportban is mértek csökkenést, azonban jóval szerényebb mértékűt: itt az érték 113-ról 107 mg/dl-re mérséklődött, ami továbbra is a prediabéteszes tartományban maradt.
Az úgynevezett HbA1c – amely a hosszú távú vércukorszint-szabályozás egyik legfontosabb mutatója – kizárólag a kiegészítő csoportban mutatott számottevő csökkenést. Az inzulin- és inzulinrezisztencia-értékek (HOMA-IR) egyik csoportban sem változtak jelentősen, ami arra utal, hogy a kiegészítő elsősorban a glükóz-anyagcsere egyéb útvonalaira hathatott.
Szintén figyelemre méltó eredményeket mértek a vérzsírszintek tekintetében. A „rossz” LDL-koleszterin a kiegészítőt szedő résztvevőknél 114-ről 73 mg/dl-re csökkent, míg a „jó” HDL-koleszterin 38-ról 56 mg/dl-re emelkedett. A trigliceridszint szintén javult ebben a csoportban, ezzel szemben a placebo csoportban emelkedett. A máj- és vesefunkciós értékek a teljes vizsgálat során stabilak maradtak, ami a készítmény jó tolerálhatóságát jelzi.
Következtetések és jövőbeli kutatási irányok
A kutatók úgy vélik, hogy a citrus- és szőlőkivonatokat, valamint krómot tartalmazó étrend-kiegészítő segíthet az éhgyomri glükózszint normalizálásában és a lipidprofil javításában azoknál, akiknél már fennáll az anyagcsere-egyensúly felborulásának kockázata, de még nem alakult ki 2-es típusú cukorbetegség.
Fontos ugyanakkor megjegyezni, hogy a vizsgálat eredményei bizonyos korlátok között értelmezhetők. A kutatás egyetlen központban zajlott, és kizárta azokat a résztvevőket, akiknek testtömegindexe 30 fölött volt, vagyis az elhízottak nem kerültek bevonásra. Emellett a vizsgálat befejezése után nem történt hosszabb távú nyomon követés, így a hatások tartóssága jelenleg nem ismert.
A szerzők további, többközpontú, hosszabb ideig tartó klinikai vizsgálatokat javasolnak a mostani eredmények megerősítésére, és arra, hogy pontosabban felmérhető legyen a kiegészítő hosszú távú biztonságossága és hatékonysága a metabolikus egészség támogatásában.
Forrás: freshplaza.com
Indexkép: pexels.com
_fill_540x300_0.jpg)
