Az antibiotikumok kulcsfontosságú szerepet töltenek be a bakteriális fertőzések kezelésében, azonban az egyre komolyabb problémát jelentő antibiotikum-rezisztencia, valamint ezek bélflórára gyakorolt negatív hatásai, arra késztetik az embereket, hogy más alternatívákat keressenek. Egyre nagyobb az érdeklődés az úgynevezett „természetes antibiotikumok" iránt, amelyek természetes forrásból származó, antibakteriális tulajdonságú anyagokat jelentenek.
Természetesen nagyon fontos, hogy kövessük orvosunk tanácsát és szedjük az előírt antibiotikumokat, de a természetes gyógymódok alkalmazása (az orvosunk tudtával) kiegészíthetik a hagyományos kezeléseket azáltal, hogy erősítik az immunrendszert, segítenek megelőzni bizonyos fertőzéseket, és támogatják az általános egészséget.
A gyógynövényes kezelések során olyan növényi alapú termékeket és vegyületeket használhatunk, amelyek segíthetnek megvédeni a szervezetet a káros organizmusoktól.
Az alábbiakban azokat a természetes antibiotikumként számon tartott növényi alapanyagokat tekintjük át, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
.jpg "antibiotikum")
A fokhagyma hatékony a légúti megbetegedések, a bélfertőzések és a gombás fertőzések ellen – fotó: pixabay.com
Fokhagyma – Az allicin ereje
Hatóanyagai: allicin, scordinin, garlicin, fitinsav.
A fokhagyma talán az egyik legismertebb természetes antibiotikum, amely az allicin nevű vegyületének köszönhetően antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékony a légúti megbetegedések, a bélfertőzések és a gombás fertőzések ellen. Nyersen vagy enyhén zúzva fogyasztva a leghatékonyabb.
A fokhagymát és a mézet együtt is alkalmazhatjuk: egy gerezd fokhagymát reszeljünk le és keverjük össze egy teáskanálnyi mézzel.
Azoknak azonban, akiknek vérhígító gyógyszert kell szedni, csak óvatosan fogyasszák a fokhagymát, mert felerősítheti a gyógyszer hatásait.
A fokhagyma hatékony a vércukor- és vérnyomás-szabályozásban, megelőzi az artériák és vénák meszesedését és a vérrögképződést, csökkenti a magas koleszterinszintet, segít a bélfertőzések, a Helicobacter pylori legyőzésében, biztosítja az epe megfelelő termelését és kiválasztását, alkalmazható krónikus köhögés, tuberkulózis kezelésére.
Méz – A természetes fertőtlenítő
A mézet már az ősi Egyiptomban is természetes gyógyszerként tartották számon. Amellett, hogy finom, még rendkívül erős antibakteriális hatású is, köszönhetően alacsony pH-értékének és hidrogén-peroxid tartalmának. Különösen a manuka méz bír kiemelkedő fertőtlenítő képességgel, hiszen még az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok ellen is hatásos lehet.
A méz színét, illatát, ízét befolyásolja a növényi származás, a gyűjtés helye, ideje. Növényi származás alapján igen széles a paletta: ismertebbek az akác-, a napraforgó-, a repce-, a vegyes-, a hárs-, a selyemfű-, és a gesztenye-méz. Színe az áttetszőtől a sötétbarnáig terjed, íze a virág íztől a markánsabb savanykás ízig, állaga a folyékonytól a kristályosig.
A mézet ehetjük önmagában, de teába is keverhetjük. Fontos, hogy soha ne tegyük forró italba, és mindig csak fából készült kanalat használjunk a fém helyett.
A méz a sebekre is alkalmazható, mivel nemcsak a baktériumok pusztulását idézi elő, hanem gyorsítja a sebgyógyulást.
.jpg "antibiotikum")
A méz színét, illatát, ízét befolyásolja a növényi származás, a gyűjtés helye, ideje – fotó: pixabay.com
Oregánó – Természetes antibiotikum olaj formájában
Az oregánóolaj szintén rendkívül hatékony természetes antibiotikumnak számít, amely a karvakrol nevű hatóanyagnak köszönhetően pusztítja a baktériumokat, vírusokat és gombákat. Sokféleképpen alkalmazható, belsőlege kis mennyiségben (hígítva) enyhítheti az emésztési problémákat, erősítheti az immunrendszert. Légúti problémák esetén inhalálva vagy párologtatva segíthet a megfázás, köhögés és orrdugulás enyhítésében. Hígítva alkalmazható pattanások, gombás fertőzések és kisebb sebek kezelésére. Szájöblítőként is használható, segítve a fogínygyulladás és a rossz lehelet elleni küzdelmet.
Lényeges, hogy az oregánóolaj nagyon koncentrált, ezért mindig hígítani kell, és belsőleges használat előtt vagy, ha valaki rendszeresen gyógyszert szed, érdemes szakember tanácsát kérni.
Gyömbér – A gyulladáscsökkentő erőmű
Ezt a Dél-Ázsiában és Dél-Amerikában termesztett fűszert, már Kr. előtt több évszázaddal is használták. A gyömbér gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt hatásos lehet emésztőrendszeri fertőzések és torokgyulladás esetén. Nagy mennyiségben tartalmaz gingerolt, terpenoidokat, amelyek segíthetnek számos baktériumtörzs ellen.
Nagyon gazdag cserzőanyagokban és glikozidokban, emiatt jó fertőtlenítő, nyálkahártya-összehúzó hatása is van. Bizonyítottan csökkenti a hányingert, enyhíti az emésztőrendszeri panaszokat, csökkenti a puffadást, a hasi görcsöket, fájdalomcsillapító, csillapítja a köhögést, csökkenti a vércukorszintet, védi az idegeket, erősíti a szívet, csökkenti a koleszterinszintet, megelőzi a vérrögképződést, erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a megfázást, influenzát. Fogyaszthatjuk frissen, teaként vagy akár kapszula formájában is.
A gyömbért már Kr. előtt több évszázaddal is használták – fotó: pixabay.com
Echinacea – számos egészségügyi előnyt kínál
Az echinacea nagyon népszerű gyógynövény, amelyet elsősorban az immunrendszer erősítésére használnak. Két leggyakoribb fajtája a bíborlevelű kasvirág (Echinacea purpurea) és a keskenylevelű kasvirág (Echinacea angustifolia). Segíthet csökkenteni a megfázások és fertőzések súlyosságát. Fogyasztható teaként vagy étrend-kiegészítőként (kapszula, tabletta).
Almaecet – A savas csoda
Az almaecetet biológiai úton állítják elő, ennek során az erjesztett almalevet fahordókban ecetesen fermentálják. Kiváló vitamin-, ásványi anyag- és rostforrás: vitaminok közül tartalmaz A-, B1-, B2-, B6-, E-, és C-vitamint, az ásványi anyagok közül megtalálható benne többek között a foszfor, a kalcium, a kálium, a nátrium, a fluor, a vas és a magnézium. Kis mennyiségben tartalmaz aminosavakat, enzimeket, pektint, antioxidáns hatással rendelkező polifenolokat és szerves savat
Az almaecet jótékony hatásait jól ismerik a népgyógyászatban – elődeink több betegség kezelése során is bevetették. Ez felkeltette a kutatók figyelmét is, az utóbbi évtizedben számos vizsgálatot végeztek a feltételezett hatások bizonyítására. A kutatások eredményei alapján az almaecet erősíti az immunrendszert, segít biztosítani a szervezet vitamin- és ásványianyag szükségleteinek pótlását, baktériumellenes és vírusellenes tulajdonságaival segíthet leküzdeni az influenzát, a megfázást, torokfájást, fertőtlenítő hatással bír, kedvezően befolyásolja a vércukorszintet - egyrészt lassíthatja a gyomorürülést, másrészt csökkentheti a szénhidrátbontó enzimek működését, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, segíthet a sebgyógyításban és a bőrápolásban. antioxidáns, sejtvédő hatással rendelkezik.
Az almaecetet soha nem hígítatlanul, hanem mindig vízzel elkeverve fogyasszuk.
Kurkuma – A sárga arany
Antibakteriális gyógynövény, fertőtlenítő hatásokkal rendelkezik, emellett csökkenti a gyulladást és a duzzanatot is. Fogyaszthatjuk meleg tejben elkeverve, de teát is készíthetünk belőle.
Fő hatóanyaga, a kurkumin, erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, és segítheti a szervezetet a fertőzések elleni védekezésében. Használható fűszerként az ételekben, de elérhető kurkuma-kivonat vagy kapszula formájában is.
Kakukkfű – Az illatos gyógyító
Hatóanyagai: timol, karvakrol, borneol, tujanol, linalool, geraniol, cimol, pinén, flavonoidok.
A kakukkfű olaja nagyon hatékony széles spektrumú antibiotikum, teaként immunerősítő, pajzsmirigy-aktiváló, idegnyugtató, elpusztítja a candida albicanst. Külsőleg használható, hordozóolajjal keverve (például olíva-, jojoba- vagy kókuszolajjal) vagy az étkezési célra gyártott kakukkfűolajat belsőleg is lehet alkalmazni. Nagyon hatékony az antibiotikum-rezisztens baktériumokkal szemben.
A kakukkfű olaja nagyon hatékony széles spektrumú antibiotikum – fotó: pixabay.com
Aloe vera – Egyszerű, de nagyszerű
A tiszta Aloe vera több mint 200 féle hatóanyagot tartalmaz. Tartalmazza a teljes vitaminskálát, több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, valamint nyomelemet, mono- és poliszacharidokat, esszenciális és nem esszenciális aminosavak, enzimek széles skáláját, amelyek a szervezet kémiai egyensúlyát, a sejtmegújulási folyamatait irányítják.
Fájdalomcsillapító, ellenállóképesség-javító, vértisztító, gyulladáscsökkentő, hatékony a gombás fertőzések, bélrenyheség ellen. Bőrápoláshoz is széles körben alkalmazható oldat és regeneráló maszk formájában, hatékony az ekcémák, psoriasis, neurodermatitis, acnék, különféle sebek és sérülések kezelésére.
Grapefruitmag-kivonat
Széles spektrumú antibiotikum, számos baktérium-, vírus és gombafajta ellenszere, biztonsággal alkalmazható a legtöbb fertőzés esetén. Immunerősítő, antioxidáns, csökkentheti a fáradtságot és támogathatja az általános jó közérzetet. Hatékony lehet akne, ekcéma és egyéb bőrgyulladások ellen.
A grapefruitmag-kivonatot általában csepp formájában fogyasztják, ami mindig hígítva használandó, vízben elkeverve.
Hatékony és természetes antibiotikum még:
- a propolisz
- a vöröshagyma
- a szegfűszeg
- a Habañero
- a torma
- a fahéj
Fontos tanácsok a természetes antibiotikumok használatához
Jó, ha tudjuk, hogy a természetes antimikrobiális szerekkel való hosszan tartó önkezelés – hasonlóan a hagyományos antibiotikumokhoz – felboríthatja a bélbaktériumok kényes egyensúlyát.
Fontos, hogy:
- az alkalmazásuk előtt mindig konzultáljunk egészségügyi szakemberrel.
- figyeljünk a helyes adagolásra.
- mindig minőségi alapanyagokat vagy készítményeket válasszunk.
- tekintsük kiegészítőnek, nem pedig az orvosi kezelést helyettesítőnek ezeket az anyagokat, ez különösen lényeges súlyos vagy hosszan fennálló fertőzések esetén.
A természetes gyógymódok nagyon hasznosak lehetnek, de nem minden esetben jelentenek tökéletes megoldást a komolyabb egészségügyi problémákra.
Forrás: Agroinform.hu
Indexkép: pexels.com
_fill_540x300_0.jpg)
