Ha zöld környezetre gondolunk, legtöbben automatikusan a frissen nyírt pázsitra, parkokra, gyepes udvarokra asszociálunk. Pedig a természet zöld palettáján nem minden szín hat ugyanúgy az egészségünkre. Egy friss kutatás szerint a fák közelsége egészen más, kedvezőbb hatással lehet a szív- és érrendszerre, mint az alacsony növényzet vagy a gondosan karbantartott gyep.

Árnyék, ami nemcsak hűsít, hanem véd is

A lombos fák nem csupán látványosabbá teszik a környezetet, hanem valódi biológiai pajzsként működnek. Leveleik megkötik a levegőben szálló finom port és szennyező anyagokat, így tisztább levegőt biztosítanak a környéken élőknek. Ez különösen fontos a szív számára, hiszen a rossz levegő minősége bizonyítottan növeli a szívbetegségek kockázatát.

A fák árnyéka ráadásul csökkenti a hőstresszt. A nyári forróság nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhelést is ró a keringési rendszerre. Egy árnyas utca vagy kert viszont mérsékeltebb mikroklímát teremt – a szív szó szerint fellélegezhet.

Ahol fa van, ott a mozgás is több

Nem elhanyagolható szempont az sem, hogy fás környezetben szívesebben mozgunk. Egy árnyékos, zöld lombbal borított sétány sokkal csábítóbb egy nyári délutánon, mint egy tűző napon elterülő gyep. A rendszeres séta, kocogás vagy kerékpározás pedig az egyik legjobb „gyógyszer” a szív számára – természetes, mellékhatások nélküli módon.

És mi a helyzet a fűvel?

A gyepnek természetesen megvan a maga szerepe, de egészségvédő hatása jóval korlátozottabb. Kevés árnyékot ad, a levegőtisztító képessége elmarad a fákétól, ráadásul a rendszeres fűnyírás, vegyszerezés és öntözés akár növelheti is a környezeti terhelést. Vagyis önmagában attól, hogy zöld vesz körül minket, még nem biztos, hogy a szívünk is hálás lesz érte.

fák

A lombos fák biológiai pajzsként működnek – Fotó: Shutterstock

Üzenet városoknak, falvaknak, gazdáknak

A kutatás egyik legfontosabb tanulsága, hogy nem elég zöldterületet kialakítani – az sem mindegy, hogy azt milyen formában tesszük. A fák ültetése, megőrzése és gondozása hosszú távon nemcsak esztétikai vagy klímavédelmi kérdés, hanem komoly egészségügyi befektetés is. Legyen szó városi utcákról, falusi portákról vagy mezőgazdasági területek széléről, a fásítás sokkal többet ad, mint hinnénk.

Forrás: earth.com