Spenót
Vashiányod van? Finom megoldásunk van rá!
A vashiány súlyos tünetekkel jár, de meg lehet előzni! Természetes módon is.
Egy rendkívül értékes és tápanyagdús növény, amit rendszeresen kellene fogyasztanunk
A spenótnak rengeteg egészségügyi előnye és számos felhasználási módja van. Iktassuk be az étrendünkbe!
Veszélyes lehet, ha a leveles zöldségeket nem megfelelő előkészítés után fogyasztjuk
Azonban a kutatók rájöttek, mivel lehet megállítani a salátán az E. coli baktérium szaporodását.
Ebből a zöldségből a fagyasztott egészségesebb, mint a friss!
Bár elsőre furán hangzik, van olyan zöldség, amelyik jobb fagyasztva, mint frissen.
Nincs kerted? Ezt a 3 növényt termeszd konténerben!
Kert nélkül is lehet saját termesztésű zöldséged és gyümölcsöd.
