Könnyen gondozható, egészségtámogató gyógynövény

Vannak növények, melyek már a nevükkel is történetet mesélnek – ilyen a jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), más néven „a halhatatlanság növénye". Kínából származik, és úgy tartják, hogy aki rendszeresen fogyasztja, hosszabb, egészségesebb életre számíthat. De mi is rejlik a titokzatos név mögött?

A jiaogulan fő hatóanyagai a gypenozidok, melyek antioxidáns és adaptogén tulajdonságokkal bírnak. Ezek segíthetnek a szervezet stresszkezelésében, javíthatják az energiaszintet, sőt az immunrendszer működésére is pozitív hatással lehetnek. Nem csoda, hogy egyre többen próbálják ki – akár saját ablakpárkányukon nevelve!

A jiaogulan környezeti igényei

A jó hír: a jiaogulan meglepően igénytelen növény. Félárnyékos helyeken érzi legjobban magát, és bár a meleg klímát kedveli, kisebb fagyokat is kibír, ha gondosan betakarjuk. A laza, tápanyagban gazdag talaj és a rendszeres, de nem túlzásba vitt öntözés a kulcs az egészséges növényhez. Hamar burjánzik, így érdemes rácsot, támasztékot biztosítani számára, és tavasszal bátran megmetszeni.

Szaporítása sem ördöngösség: magról vagy hajtásdugványról gyorsan fejlődik, pár héten belül már új zöld hajtásokkal hálálja meg a gondoskodást.

Ha pedig már megvan a saját jiaogulanod, próbáld ki teafűként is: egy teáskanálnyi levél, egy bögre forró víz, és máris élvezheted a frissítő, enyhén édes ízű italt – ami akár a napi rituáléd részévé is válhat.

Forrás: 24.hu

Indexkép: Shutterstock